Уход за кожей — это необходимая составляющая если вы хотите выглядеть привлекательно на протяжении всей жизни. Важно знать, как правильно осуществлять уход чтобы он приносил только пользу. Неверно подобранный уход даже хуже, чем его полное отсутствие. Эта статья для всех женщин которые любят себя, свое тело и лицо, и хотят заботиться о них должным образом. Мы поговорим о том, как ухаживать за кожей лица, глаз, шеи и губ. О том, как выбрать свои средства по уходу. А также дадим четкие правила, выполняя которые вы можете быть уверенной, что не допускаете ошибок.
Почему уход за кожей лица необходим каждой
Ежедневно наша кожа подвергается вредным воздействиям, в их роли выступают грязный воздух, пыль, грязь, солнечные лучи, чрезмерный мороз и ветер. Если вовремя не позаботиться о правильном очищении и уходе за кожей лица, то вы быстро увидите неприятные последствия. Такие, как:
- морщины;
- дряблость;
- сухость;
- акне;
- уставший вид.
Бытует мнение, что молодым девушкам до 25 лет не нужно ухаживать за кожей. Но, к сожалению, это не так. Начинать следить и вовремя помогать своей коже нужно начинать с 13-ти летнего возраста. Ведь юные девушки в этом возрасте сталкиваются с высыпаниями и жирностью кожи в связи с гормональной перестройкой. Но наносить мамины средства не лучшая затея. Потому что для каждой возрастной категории есть свои средства, которые будут полезны только тем, для кого она предназначены.
Как ухаживать за кожей лица
Многие теряются от новых названий и путаются в прописанных назначениях, не понимая то ли это, что им нужно или не совсем. В зависимости от факторов таких как время года, тип кожи, возраст и беспокоящие проблемы, уходовые средства будут отличаться. Тем не менее существует программа минимум по уходу за кожей лица, которая необходима всем без исключения.
Этапы ухода за кожей лица
Есть определенная последовательность, которой важно придерживаться для достижения наилучшего результата. Мало выполнять их время от времени, нужно сделать ежедневный уход привычкой, такой же как чистка зубов. Этапы включают в себя очищение, тонизирование и увлажнение.
Очищение
Прежде чем приступать к уходовым процедурам, важно очистить кожу от грязи, пота, кожного сала и макияжа. Также очищение нормализует естественный баланс кожи и помогает коже быстрее восстанавливаться.
Этапы очищения лица
Демакияж и умывание — это принципиально разные вещи, не путайте их. Средства для снятия макияжа растворяют декоративную косметику, позволяя полностью удалить ее. А пенки и гели для умывания для этого не предназначены и не справятся с полноценным очищением.
1.Демакияж.
Его необходимо выполнять каждый вечер. Используйте любые удобные вам средства для снятия макияжа. Это может быть мицеллярная вода или молочко, главное, чтобы они были с нейтральным рН. Средства с нейтральным рН позволяет выполнить снятие более нежно и бережно.
Техника выполнения:
- помойте руки с мылом;
- нанесите умеренное количество средства на ватный диск или пальцы;
- аккуратно проведите несколько раз по росту ресниц, затем по веку и зоне под глазами;
- массирующими плавными движениями очистите кожу лица;
- смойте водой, если этого требует инструкция, указанная на средстве для снятия.
2.Умывание.
При отсутствии косметики на лице выполните умывание. Используйте гель или пенку, выбирайте безсульфатные средства. Никогда не умывайте кожу лица мылом. Оно нарушает здоровый баланс, и кожа становится уязвимой перед бактериями. Применение мыла в умывании способствует появлению акне и преждевременных морщин.
Техника выполнения:
- нанесите средство на влажную кожу;
- плавными круговыми движениями очистите кожу лица;
- удалите излишки воды, промокнув лицо полотенцем.
Тонизирование
Это не просто маркетинговый ход, чтобы вы потратили больше денег в косметическом магазине. Использование тоника крайне важно. С его помощью нормализуется баланс кожи и образуется защитный барьер. Тоник подготавливает кожу к уходу. В зависимости от марки тоника могут быть еще бонусы в виде дезинфицирования, увлажнения, успокаивающего эффекта.
Это не займет много времени, просто нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.
Увлажнение
Наносите крем сразу после тонизирования, это поможет сохранить как можно больше влаги. Перед использованием слегка нагрейте крем подушечками пальцев, это повысит его активность. Не жалейте крема и не берите слишком много, нужно найти баланс. Если крем через 30 минут все еще ощущается пленкой — промокните лицо сухой салфеткой. Подбирайте крем исходя из особенностей и типа своей кожи, о которых мы расскажем чуть позже.
Правила ухода за кожей глаз и губ
Кожа глаз и губ в сравнении с остальными зонами очень уязвима. Она значительно тоньше. Для снятия макияжа с глаз рекомендуется использовать специальные средства, предназначенные для зоны вокруг глаз. Не трите глаза слишком сильно, если макияж не смывается до конца. Это означает что нужно подобрать другое средство. Возможно, вы не учли что тушь водостойкая, для снятия такой косметики требуется отдельное средство.
Наносите на губы увлажняющий бальзам или гигиеническую помаду по необходимости и перед выходом в морозную погоду. Если губы сильно шелушатся и обветрились, есть способ это исправить. Нежно помассируйте губы зубной щеткой, а затем нанесите на них мёд на 5-10 минут. Далее используйте помаду или бальзам.
Особенности утреннего и вечернего ухода
Очищать кожу нужно и утром, и вечером. В утреннее время от скопившегося лишнего жира и частичек кожи за ночь. А в вечернее от уличной грязи и макияжа. Многие средства можно использовать вне зависимости от времени суток. Но некоторые предназначены строго для ночного и утреннего ухода. Ночной крем, например более жирный и питает кожу, а утренний увлажняет и придает чувство свежести.
.
Мы советуем использовать дневные и ночные крема. За ночь кожа восстанавливается, и вы должны ей в этом помогать. А днем она подвержена условиям городской среды и если нанести жирный крем утром, кожа впитает больше вредных веществ. К тому же с легким кремом вы будете чувствовать себя намного комфортнее.
Средства по уходу за кожей лица
В самом начале своего пути бывает совершенно непонятно, чем отличается пенка от геля, а крем от лосьона. В этом нет ничего постыдного, давайте вместе разберемся какие бывают уходовые средства и для чего они предназначены.
Мицеллярная вода
Назначение: Очищение кожи и снятие макияжа
Она содержит мицеллы, которые растворяют декоративную косметику. Консистенция схожа с обычной водой. Мицеллярная вода обладает нежным действием и подходит для всех типов кожи, в том числе для сухой и чувствительной. С ее помощью можно эффективно удалить загрязнения и частички жира.
Гель
Назначение: Очищение жирной и чувствительной кожи
Содержит мягкие моющие компоненты, которые обогащают кожу витаминами и питают ее. Не покупайте гели, которые имеют в составе минеральное масло, оно образует пленку на коже и закупоривает поры. Также стоит отказаться от спиртовых составов, во избежание шелушения. При воспалениях и акне необходим контроль выделения кожного сала, для этого ищите в составе тимьян, шалфей и лайм, а также салициловую и фруктовую кислоту.
Пенка
Назначение: Демакияж и очищение всех типов кожи
Имеет плотную консистенцию, но при использовании обретает мягкую невесомую текстуру. Помогает сохранить влагу и мягкость кожи. Для удаления декоративной косметики ищите соответствующую надпись на упаковке. Обладательницам жирной кожи стоит отдать предпочтение пенкам, в состав которых входит экстракт зеленого чая. А для сухой кожи подойдет пенка с гиалуроновой кислотой, которая обеспечивает глубокое увлажнение. При воспалениях оптимальной станет пенка с добавлением цинка.
Тоник
Назначение: Восстановление рН баланса чувствительной и сухой кожи
Его обязательно нужно использовать после любого контакта кожи лица с водой. Естественный баланс кожи кислотный, а у водопроводной воды он щелочный. Тоник восстанавливает здоровый баланс кожи и подготавливает ее к нанесению крема. Их можно наносить на все лицо, включая зону глаз и губ.
Лосьон
Назначение: Восстановление рН баланса жирной и проблемной кожи
Лосьоны обладают тем же действием, что и тоники. Но отличаются по составу, включая в себя спирт, цинк, триклозан и другие компоненты, которые помогут справиться с прыщиками и повышенной жирностью.
Гидрофильное масло
Назначение: Демакияж всех видов косметики, питание всех типов кожи
Оно состоит из различных масел и эмульгатора. Отлично удаляет любой макияж, даже водостойкий. К тому же гидрофильное масло прекрасно ухаживает и заботиться о коже, питая ее полезными маслами и экстрактами натуральных ингредиентов в составе. Даже на жирной коже его можно использовать без опасений. Не требует смывания.
Сыворотка (активатор)
Назначение: Решение множества проблем всех типов кожи
Многие ошибочно полагают, что сыворотка нужна женщинам только после 30-ти лет. На самом же деле она может использоваться в любом возрасте. Она помогает справиться с различными проблемами, такими как прыщики, воспаления, сухость, возрастные изменения, пигментация. Ее имеет смысл использовать только при необходимости, для здоровой кожи она не требуется. Сыворотка глубоко проникает в кожу. После нее обязательно сразу нанести крем для запечатывания. Выбирайте сыворотку в зависимости от проблемы, они прописаны на упаковках.
Крем
Назначение: Восстановление, увлажнение и питание
Крем обязательно нужно использовать круглый год всем, кто хочет красивую здоровую кожу лица. Он помогает клеткам регенерироваться, питает и увлажняет. Его нужно наносить сразу после умывания и тонизирования, таким образом вы сохраните больше необходимой влаги. Крем нужно подбирать в зависимости от возраста и типа кожи. Эта информация обычно указана на упаковке.
Как выбрать средства для домашнего ухода
Вопреки всеобщему мнению бюджетные линии косметики не сильно хуже косметики класса Люкс. У более дорогих средств выше эффективность и быстрее достигается видимый результат. В их составе компоненты лучше, чем в бюджетной. А упаковка красивее, и сделана из качественных материалов. Но все же бюджетные или аптечные средства тоже справляются с поставленными задачами. Мы советуем выбирать лучшее из того, что вы можете себе позволить.
Старайтесь выбирать косметику по своим потребностям и особенностям. Не совершайте спонтанные покупки, доверяя красивой упаковке. Перед покупкой изучите состав, описание и отзывы в интернете. Часто бывает, что производитель умалчивает о побочном действии или каком-то недостатке. Если имеется проблема и вы сомневаетесь какое именно средство вам нужно, то для начала обратитесь за консультацией к дерматологу или косметологу.
Как правильно наносить средства для лица
Пенки и гели можно наносить пальцами или спонжем. Тоники, лосьоны и мицеллярную воду с помощью ватного диска. Масла и сыворотки также распределяются пальцами.
С нанесением кремов все чуть сложнее. Многие наносят их как попало, из-за этого кожа растягивается, появляются складки и “гусиные лапки”. Наносить крем нужно по массажным линиям. Только тогда он будет приносить пользу.
Последовательность:
- от центра лба двигайтесь круговыми движениями в сторону висков;
- при нанесении крема на глаза двигайтесь от внутреннего уголка к внешнему, а в зоне под глазами наоборот, от внешнего к внутреннему;
- на нос крем наносится снизу вверх, от ноздрей к бровям;
- от основания носа и его крыльев двигайтесь в сторону ушей;
- в зоне подбородка движения должны повторять его форму, двумя руками начните с середины и плавно переходите до зоны губ.
Как правильно ухаживать за кожей лица в разное время года
Уход за кожей лица в разное время года имеет свои особенности.
В теплое время года:
- Отдавайте предпочтение косметике с легкой текстурой и чаще увлажняйте кожу в течение дня с помощью тоника.
- Пользуйтесь кремами с солнцезащитным фактором.
- Используйте кубики льда с настоями трав, такие как ромашка, мята, и др.
- Протирайте лицо огуречным соком в конце дня.
- Опрыскивайте лицо чистой водой.
- Старайтесь умываться и принимать в ванну в слегка теплой воде.
В холодное время года:
- Регулярно используйте крема с витаминами А и С.
- После любых водных процедур не рекомендуется выходить на улицу в течение часа.
- Используйте увлажнитель воздуха и увлажняющие крема. В отопительный сезон главный враг — сухость кожи.
- Делайте питательные маски для лица 2 раза в неделю.
Ежедневный уход за лицом в зависимости от типа кожи
Помимо возрастной категории, нужно учитывать тип вашей кожи. Как ее определить?
Сухая кожа
На ней практически не бывает прыщиков и угрей, а поры не заметны. Сухая кожа матовая и не имеет излишек жирного блеска. Она очень подвержена изменениям климата, и на холод и ветер мгновенно реагирует шелушением. Этому типу кожи сложно удерживать необходимую влагу. Морщины появляются раньше положенного, особенно при использовании неправильно подобранных средств.
Чем мягче и деликатнее средство для очищения, тем лучше. В идеале, пользоваться средствами, которые не требуют смывания. Водопроводная вода часто жесткая и может привести к дополнительной сухости. Крема необходимо наносить два раза в день, утром и вечером. Утром легкий крем, который быстро впитывается. В составе крема ищите гиалуроновую кислоту, алоэ и натуральные масла. Особенно важно не забывать наносить крем перед использованием тонального крема. А вечером лучше отдать предпочтение ночному крему, он не даст испариться влаге и будет питать кожу.
Жирная кожа
Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез. Для жирного типа характерны блеск и крупные поры. Грязь и пыль чаще оседают на такой коже и как следствие появляются воспаления и прыщи. К плюсам можно отнести то, что кожа очень долго не стареет и не склонна к появлению морщин.
Очищать кожу нужно два раза в день и делать это очень тщательно. Не пренебрегайте этим пунктом, иначе велик риск воспалений. Лучше выбрать глубоко очищающие пенки и гели. После очищения обязательно наносить тонизирующие средства, они помогут сузить поры. Не пытайтесь высушить кожу, это может привести к обезвоживанию и только добавит новых проблем. Лучше будет пользоваться тоником в течение дня, и легкими кремами утром и вечером. Очень хороший эффект дают альгинатные маски и маски из белой глины.
Нормальная кожа
Она имеет здоровый баланс влаги и жира. Нормальная кожа имеет равномерный цвет, матовую текстуру. На ней практически никогда не бывает высыпаний. Нормальная кожа практически не доставляет проблем при перемене погоды и времен года.
Для поддержания здорового вида также нужно очищать кожу утром и вечером, наносить легкие, увлажняющие крема и иногда баловать себя питательными масками с содержанием витаминов.
Комбинированная кожа
В основном выглядит здоровой. Как правило, имеется блеск в зоне между бровей, на подбородке и зоне носовых складок. Возможны высыпания в жирных участках, и шелушение в сухих.
Комбинированная кожа нуждается в тщательном и разнообразном уходе. Умываться следует мягкой пенкой или выполнять очищение гидрофильным маслом два раза в день. Ни в коем случае нельзя умываться под струей горячей или очень теплой воды. Она пересушит сухие участки и придаст жирности жирным зонам. Нужна прохладная вода. Раз в неделю стоит делать пилинги-скатки, уделяя больше внимания жирным участкам, и мягче массируя на сухих.
Используйте два крема, для нормальной/сухой кожи и для жирной. Сначала нанесите первый на все лицо, после чего второй на жирные зоны.
Кожа век и вокруг глаз обычно сухая, в этом случае используйте увлажняющий крем для век и патчи под глаза. Самыми эффективными средствами являются маски. Их следует наносить 2-3 раза в неделю.
Правильный уход для разных возрастов
Средства, которые работали отлично в 25 лет, могут быть совершенно неэффективными в 40. Со временем кожа меняется и для каждого возраста есть своя уходовая косметика. Как ухаживать за лицом в домашних условиях?
13+
В пубертатном возрасте нередко беспокоят воспалительные процессы, камедоны, излишняя жирность. Применяйте мягкие пенки и гель для умывания для жирной и проблемной кожи. Также один раз в день пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами с противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Можно использовать маски для проблемной кожи. Если состояние кожи сильно беспокоит — обратитесь к косметологу, чтобы сделать ультразвуковую чистку лица.
20+
Умывайтесь средствами для нормальной и комбинированной кожи. Обязательно пользуйтесь сыворотками, лосьонами и увлажняющими кремами, они помогут предотвратить ранние морщинки. Задача состоит в том, чтобы сохранить то, что есть. Не выдавливайте прыщи, могут остаться рубцы. Лучше точечно наносить мази с салициловой кислотой. После 25 лет вводите питательные ночные маски содержащие церамиды, аминокислоты, жирные кислоты, бета- и альфа-гидрокислоты.
30+
Состояние кожи в этом возрасте напрямую зависит от того, насколько тщательно вы следили за кожей в 20 лет. Кожа после 30-ти обновляется в два раза реже, поэтому становится принципиально важно выполнять отшелушивание с помощью скрабов и пилингов. Для очищения используйте продукты содержащие витамины, улиточный муцин и мягкие кислоты. Применяйте крем для области глаз два раза в день, днем и перед сном. Это продлит упругость, и уменьшит видимость морщинок.
Крем следует использовать с пометкой 30+. Такие крема содержат ретиноиды, они улучшают тон и текстуру кожи. Также обратите внимание на крема с SPF-фактором, для предупреждения фотостарения.
После 30-ти ухаживайте за кожей в меру. Чрезмерное количество процедур, кремов, масок и т.д. опасны и вредны.
40+
В этом возрасте как никогда важен правильный уход. В этот период женщины замечают, что кожа на шее и зоне декольте становится не такой эластичной. Может появиться пигментация в виде пятен на коже. Используйте специальные крема для шеи с фитоэстрогенами и ретинолом. Для лица по-прежнему важно отшелушивание и крем SPF. Вместе с кремом используйте сыворотку с антиоксидантами. При очищении кожи выбирайте продукты для сухой кожи, с питательными маслами. Лучше умываться с помощью спонжа или губки для лица. Крема на основе глицерина и гиалуроновой кислоты помогают удержать необходимую влагу.
50+
Идеальным вариантом будет регулярное посещение косметолога для инвазивных и лазерных процедур омоложения. При очищении кожи используйте косметику с пометкой “для чувствительной кожи”. Ежедневно наносите дневные и ночные крема. Можно добавить сыворотку с биоэнзимами. Во избежание пигментации замените свой крем с SPF на крем с SPF с более высоким уровнем, не менее 40.
Советы по базовому уходу за кожей лица
Маленькие хитрости, которые сделают ваш уход за собой эффективнее:
- питательные и восстанавливающие маски лучше наносить в период с 21.00 до 23.00;
- увлажняющие и выравнивающие маски используйте утром, они отлично снимают усталость;
- наносите легкий крем за 15-20 минут до того, как приступите к макияжу;
- защитные крема от солнца и мороза следует мазать за 30-60 минут до выхода;
- не используйте ночные крема перед выходом на улицу;
- наносите уходовую косметику только на очищенную кожу;
- не давите пальцами на кожу при применении крема, выполняйте легкие массажные движения;
- никогда не трите лицо полотенцем и прочими;
- умывайтесь прохладной водой;
- если вода слишком жесткая применяйте средства без необходимости смывания либо бутилированную воду;
- наносите сыворотку под маску для увеличения эффекта.
Даже если вы раньше не уделяли достаточно внимания коже лица, сейчас самое время начать. На старте столько нюансов могут напугать, но со временем вы разберетесь и научитесь ухаживать за собой каждый день.
