Как выбрать солнцезащитный крем – советы и рекомендации

Кому нужно использовать солнцезащитный крем

В жаркое время года кожа сама защищает себя, становясь более грубой и увеличивая секрецию сальных желез. Но этого не всегда достаточно для полноценного ухода. Поэтому дерматологи рекомендует использовать солнцезащитные средства https://apteka-ds.com.ua/catalog/sontsezakhysni-zasoby всем, кто планирует длительное время пребывать на солнце.

Напомним, что загар — побочный эффект. Кожа темнеет из-за выделения меланина, который предназначен для борьбы с агрессивным ультрафиолетом и защиты кожи от нежелательных последствий:

• преждевременного старения;
• фотоморщин;
• расширенных пор;
• пигментных пятен;
• сухости;
• видимой сосудистой клетки;
• меланомы.

Все это вызывают вредоносные UVA и UVB-лучи. Первые являются причиной солнечных ожогов. Вторые — действуют как бомба замедленного действия — проникают глубоко в кожу и сохраняют негативное воздействие в ней надолго.

Ваш фототип

Просто купить первый попавшийся солнцезащитный крем — не вариант. Отталкиваться при выборе стоит от своего фототипа кожи. Определить свой фототип просто — подойдите к зеркалу и внимательно присмотритесь к особенностям своего лица.

Ориентироваться будем на классификацию доктора Томаса Фицпатрика, который выделил шесть фототипов кожи. Мы рассмотрим только четыре из них, поскольку обладателями остальных двух фототипов являются жители африканских стран и Индонезии.

• Кельтский. Это блондинки или рыжеволосые девушки с голубыми или зеленым глазами. Кожа у таких людей преимущественно светлая и выспана веснушками, и получить покраснения и ожоги может даже после 10-ти минутного пребывания на солнце.
• Нордичный и скандинавский. К данному фототипу также принадлежат светловолосые девушки со светлой, но не покрытой веснушками кожей. Получить солнечные ожоги они могут уже спустя полчаса пребывания на солнце, но через несколько дней покрасневшая кожа обретает золотистый загар.
• Европейский. Люди данного фототипа обладают более темной кожей, темно-русыми и каштановыми волосами. Активное солнце не является проблемой для данного фототипа, но для получения равномерного загара иногда нужно постараться.
• Средиземноморский. Этому фототипу характерна смуглая кожа, темный цвет волос, карие глаза. Поскольку кожа смуглая от природы, шансы получить солнечный ожог минимальны.

Кожа кельтского и нордического фототипа наиболее чувствительна к солнцу и нуждается в интенсивной защите. Люди европейского и средиземноморского фототипа намного легче воспринимают длительное пребывание на солнце, но это вовсе не означает, что кожа не нуждается в защите.

Принцип работы солнцезащитного крема

Средства для защиты от солнца имеют маркировку SPF (Sun Protection Factor). Эта отметка вместе с числовым значением возле нее, которое колеблется от 2 до 50, показывает, сколько кожа может пребывать на солнце. Чем выше значение SPF, тем больше ультрафиолетовых лучей фильтрует крем, и тем дольше можно пребывать на солнце.

По принципу работы различают два типа солнцезащитных средств:

1. Физические.
2. Химические.

Первые не проникают в кожу, а создают на ее поверхности защитный барьер, отражающий солнечные лучи.

Санскрины с химическим принципом действиям поглощают солнечное излучение, имеют легкую текстуру и практически незаметны на коже.

Классификация солнцезащитных средств

В современных магазинах и аптеках можно найти огромное разнообразие солнцезащитной косметики https://apteka-ds.com.ua/catalog/kosmetyka, которые отличаются по принципу действия, степени защиты, составу, текстуре. Рассмотрим все основные разновидности.

Тип

Санскрины представлены в различной форме выпуска — крем, молочко для тела, гель, спрей, лосьон, стик…

Масла, как правило, используются для недлительного пребывания на солнце, поскольку обладают невысокой степенью защиты. Они также отлично увлажняют и питают кожу.

Кремы обычно служат не только для защиты от вредоносного воздействия солнечных лучей, но и обладают противовоспалительным, успокаивающим эффектом.

Спреи обычно имеют легкие текстуры. Они разработаны на основе натуральных компонентов, вроде масел алоэ, огурца, морских водорослей.

Стики используются преимущественно для защиты наиболее чувствительных зон, поскольку позволяют легко наносить средство локально.

Степень защиты

Не все кремы защищают одинаково. Условно по степени защиты солнцезащитные средства можно разделить на следующие категории:

• SPF 2-4: обеспечивают базовую защиту и поглощают 50-75% УФ-лучей.
• SPF 4-10: обеспечивают среднюю защиту, поглощая порядка 85% ультрафиолетового излучения.
• SPF 10-20: обеспечивают высокую степень защиты, поглощая до 95% ультрафиолета.
• SPF 20-30: обеспечивают интенсивную защиту, поглощая порядка 97% УФ-лучей.
• SPF 50: саблок, которые защищает от 99,5% УФ-излучения.

Чем чувствительная кожа к солнцу, тем выше значение SPF должно быть у защищающего ее средства.

Состав

Состав средств зависит от типа используемых фильтров. Если средство предназначено для защиты химическими фильтрами, в составе чаще всего встречаются avobenzone, oxybenzone, para-aminobenzoic acid, octyl salicylate, octinoxate. Эти вещества адсорбируют солнечные лучи.

В состав средств с физическими фильтрами обычно входит titanium dioxide и zinc oxide. Эти средства имеют плотную структуру и создают экран, отражающий солнцезащитные лучи.

Как выбрать солнцезащитный крем по типу кожи и возрасту

Выбирать подходящее солнцезащитное средство, следует исходя из нескольких критериев:

1. Фототип кожи. Чем бледнее природный цвет кожи, тем большим значением SPF должно обладать защитное средство. Так, для тонкой белоснежной кожи следует выбирать средства со значением SPF от 30 до 50. Для обычной кожи оптимально 15-20 SPF, а для смуглой — 5-10 SPF.
2. Возраст. Чем старше человек, тем больше его кожа подвержена фотостарению и появлению пигментных пятен. Поэтому после 35-ти лет рекомендуется выбирать средства, обладающие увлажняющим и питательным эффектом.
3. Ситуация использования. Для ежедневной защиты от солнца можно выбирать легкие по текстуре средства с небольшим значением SPF. А для отдыха на пляже уже нужны средства посильнее.

Для тела

При выборе солнцезащитного средства для тела обратите внимание на удобство нанесения и потребности кожи. Например, если вы от природы обладаете сухой кожей, то предпочтение рекомендуется отдать маслам и кремам с питательной основой. Если наоборот кожа жирная, то отличиным решениям станут гели и спреи, не забивающие поры.

При отдыхе на пляже обратите внимание на водоустойчивость средства. Ни одно средство не является на 100% устойчивым к воде, но некоторые санскрины менее подвержены смыву водой и могут защищать вашу кожу до 80 минут.

Для лица

Выбор средства для защиты лица во многом зависит от ситуации использования. Для длительного пребывания на открытом солнце рекомендуется выбирать стики. Их легко наносить на самые чувствительные участки лица, такие как нос, губы, уши. Они часто напоминают бальзамы с комплексом витаминов.

Если средство подбирается для ежедневной защиты зимой и летом, то рекомендуется отдать предпочтение специальным кремам с SPF. Они могут иметь матирующий эффект, или выступать в качестве базы под макияж.

Ребенку

Самыми безопасными считаются физические фильтры. Поэтому при выборе средства защиты от солнца для детей, следует отдавать предпочтение тем, где большая доля их содержания. Хорошо если в составе детского защитного средства есть антиоксиданты, например, витамины Е, С, экстракты зеленого чая и пантенол.

Что же касаемо формы выпуска, то оптимально выбрать влагоустойчивый крем или лосьон. При всем удобстве спреев ими можно попасть в глаза или дыхательные пути ребенка.

Какой солнцезащитный крем выбрать

Такое разнообразие солнцезащитных средств предусмотрено специально для того, чтобы каждый мог выбрать средство идеально подходящее по типу кожи и другим параметрам.

Для нормальной кожи

Обладали нормальной кожи могут выбирать любое средство, которое подходит им по степени защиты. В данном случае нет никаких ограничений.

Для жирной кожи

Под воздействием солнечных лучей сальные железы начинают работать более активно. Поэтому для жирной, проблемной и комбинированной кожи рекомендуется выбирать средства, которые бы позволяли регулировать секрецию.

Предпочтение рекомендуется отдать средствам с легкой текстурой. Например, лосьонам или имульсиям, не оставляющим жирного блеска. Минеральных масел в составе лучше избегать.

Для сухой кожи

Для сухой кожи следует подбирать средства с увлажняющим эффектом. Идеально подходит молочко или масла для загара. Избегать следует средств, в составе которых есть спирт. Всевозможные спреи и гели на спиртовой основе будут пересушивать кожу.

Для чувствительной кожи

Обладателям чувствительной кожи рекомендуется выбирать молочко или эмульсию. Эти легкие по текстуре средства разработаны специально для чувствительной кожи. Но прежде чем совершить покупку, убедитесь, что в составе нет средств, вызывающих у вас аллергию.

Как правильно применять крем

Средства для защиты от ультрафиолета следует наносить за 20 минут до появления на открытом солнце на чистую кожу. Например, если вы отдыхаете на море, то средство нужно наносить не возле шезлонга на пляже, а еще прежде чем покинуть гостиничный номер.

Второе правило — регулярно обновлять средство. Как часто это следует делать, обычно указано производителем в инструкции по применению. В основном рекомендуется наносить новый слой средства после каждого купания. При отсутствии воздействия воды, новый слой средства нужно накладывать каждые 2 часа.

Если срок хранения продукта заявленный производителем позволяет использовать средство и на следующий год, вы можете сохранить остатки средства. Но учтите, что упаковка средства должна быть герметично закрыта, а сам тюбик не должен храниться под открытыми солнечными лучами.

Солнце одно, а средств защиты от него множество. Надеемся, что применив перечисленные выше рекомендации вы без труда сможете выбрать средство, подходящее именно вам, чтобы ваша кожа всегда была здоровой и ухоженной.