Половая жизнь – это не только про продолжение рода и удовольствие. От того насколько регулярным и результативным является секс, зависит физическое и психологические состояние женщины. Регулярная интимная жизнь способна заменить многое из вашей аптечки, поможет женщине ощущать себя счастливой, быть уверенной в себе. Но пойдем от обратного и выясним, как влияет отсутствие секса на организм женщины.
Отсутствие секса: последствия для женского организма
Итак, определим основные негативные факторы длительного отсутствия секса, которые могут проявляться как по одному, так и в комплексе.
Повышенная тревожность
Возможно, секс – последнее, о чем вы думаете, когда чувствуете стресс. Но именно он может помочь снизить тревожность. Секс уменьшает количество гормонов, которые вырабатывает ваш организм в ответ на стресс. Активная сексуальная жизнь делает вас счастливее и здоровее, что может снизить уровень тревожности в целом.
Ваше сердечно-сосудистая система работает хуже
Исследования показывают, что недостаток секса влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому те, кто занимается этим хотя бы два раза в неделю, реже страдают различными нарушениями. Это может быть связано как с большей физической активностью, так и меньшей склонностью к тревоге и депрессии.
Ухудшение памяти
Специалисты считают, что регулярный секс улучшает память, особенно если вы старше 50.
Иммунная система может ослабнуть
Регулярный секс улучшает состояние иммунной системы. Частично это может быть связано с повышением уровня иммуноглобулина A или IgA. Однако чрезмерное его количество не всегда хорошо. У людей, которые занимаются сексом более двух раз в неделю, уровень IgA был ниже, чем у тех, кто не занимается сексом вообще.
Проблемы с засыпанием и сном
Сексологи утверждают, что отсутствие сексуальной активности может приводить к значительным нарушениям сна, бессоннице и повышать раздражительность. Исследования показывают, что после секса уровень кортизола – гормона, связанного со стрессом, в крови значительно падает. А кроме этого, увеличивается концентрация окситоцина, гормона, который позволяет нам ощущать и проявлять близость, любить. Окситоцин не только улучшает отношения с партнером, но и значительно улучшает качество сна.
Зависимость от алкоголя
Поскольку длительное воздержание от секса повышает уровень тревожности, человек начинает искать пути борьбы с уже ставшим хроническим стрессом. Самым распространенным из них, как показывает практика, является алкоголь. Бокал вина, в одиночку или с подругой, не устраняет первопричину, а лишь позволяет на время снизить выраженность основных симптомов длительного отсутствия секса.
Болезненность менструаций
Секс для большинства женщин является хорошим болеутоляющим средством во время менструаций. Дело в том, что матка – это тоже мышца, которая во время оргазма сокращается, благодаря чему движение крови ускоряется, а женщине становится легче. К тому же, при занятиях сексом повышается уровень эндорфинов – гормонов, действие которых сродни анальгетикам.
Преждевременное старение
Одними из главных врагов женщины являются нарушения, которые связаны с гормонами. Гормональные сбои, связанные с работой щитовидной железы или синтезом эстрогенов – главные причины различных недугов. Безусловно, секс является не последней причиной, которая влияет на гормональный фон в организме женщине.
Отсутствие секса: как пережить воздержание
Используйте самый простой способ насытить свою жизнь интимными переживаниями – регулярно посещайте сексшоп (https://talla.ua/ – магазин с хорошим ассортиментом). Ассортимент магазинов для взрослых ориентирован на повышение качества секса и гармонизацию интимных отношений. Практически любые игрушки можно использовать для самоудовлетворения, которое является отличным способом избежать длительного воздержания.
Что можно порекомендовать женщине, оргазм которой временно зависит только от нее самой:
- Вибраторы. Классика секс-шопов, размеры и возможности которой варьируется в очень широких пределах. Наверняка вам захочется иметь в своей коллекции несколько игрушек из этой категории.
- Клиторальные стимуляторы. Лидерами по популярности в этой группе игрушек являются бесконтактные стимуляторы, которые помогают испытать практически те же ощущения, что и во время кунилингуса.
- Вагинальные шарики. Прекрасный способ профилактики различных нарушений в органах малого таза и подготовки к будущему безумному сексу с реальным партнером. Нужно сказать, что упражнения, которые можно выполнять с помощью вагинальных шариков, не только полезны, но и очень приятны.
Не стоит ограничивать себя в возможности, которой наградила вас природа – получать удовольствие от интимной близости. В большом и сложном организме ничего не проходит бесследно, тем более, что секс-индустрия позаботилась обо всех без исключения – тех, кто делит удовольствие на двоих с партнером и тех, кто временно одинок в своих желаниях.
